MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 低耗社交:避免人际关系疲劳的秘诀/(日) 梶本修身著 陈婧译著
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2023
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-3023-5/CNY58.00
- 载体形态项:
- 179页;21cm
- 其它题名:
- 避免人际关系疲劳的秘诀
- 个人责任者:
- 梶本修身, 1962- 著
- 个人次要责任者:
- 陈婧 译著
- 学科主题:
- 人际关系-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.11-49
- 中图法分类号:
- C912.1
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版权由汉和国际 (香港) 有限公司代理中文简体字版专有权属东方出版社
- 责任者附注:
- 梶本修身, 医学博士, 医师, 大阪市立大学大学院医学研究科疲劳医学讲座特任教授, 东京疲劳, 睡民诊所院长。生于1962年, 毕业于大阪市立大学大学院医学系研究科。
- 提要文摘附注:
- 本书共分为五章, 第一章介绍了为什么人际关系会给人带来强烈的疲劳感, 从第二章到第五章分别介绍了四类缓解人际疲劳的方法, 分别是依靠共鸣快速拉近与人的距离, 减少社交压力; 保护边界感, 避免过于密切的距离带来的人际疲劳; 巧妙运用谈话技巧, 轻松打造良好的人际关系; 锻炼大脑的工作记忆功能, 花较少的精力处理更多的社交事务。
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