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- 题名/责任者:
- 游戏改变人生:如何用游戏化应对压力、挑战和痛苦/(美)简·麦戈尼格尔著 闾佳译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2018.05
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-1766-8/CNY89.90
- 载体形态项:
- 314页;26cm
- 其它题名:
- 如何用游戏化应对压力、挑战和痛苦
- 个人责任者:
- (美)简·麦戈尼格尔 著
- 个人次要责任者:
- 闾佳 译
- 学科主题:
- 游戏
- 中图法分类号:
- G898.3
- 中图法分类号:
- G898
- 提要文摘附注:
- 玩游戏可以让你多活10年，你相信吗？如果面对人生每个挑战和玩游戏一样充满激情，该有多好？《游戏改变人生》让这些成为可能。2009年，国际知名游戏设计师简·麦戈尼格尔遭遇了严重的脑震荡，她陷入了焦虑和沮丧，甚至想到了自杀。但她并没有消沉下去，而是把自己的恢复过程变成了一个复原力建设的游戏：SuperBetter。她在博客中分享了一套“创伤后成长”的规则，原本只是给自己设计的激励练习，没想到在美国迅速发酵。如今，美国有40多万人通过这款SuperBetter获得了个人成长，变得更加快乐和健康。SuperBetter也成为了美国国家卫生研究院的大型研究项目。在《游戏改变人生》中，麦戈尼格尔揭示了近10年的科学研究成果，包括游戏、运动和心理建设。她解释了如何改变我们应对压力、挑战和痛苦的反应，如何在日常生活中培养复原力，仅仅需要一种更加“冒险”的游戏化心态。当我们玩游戏时，我们会展示出强大的心理优势，比如乐观、创造力、勇气和决心。《游戏改变人生》包含了近100个有趣的任务，任何人都可以尝试这些游戏。另外，书中列举了很多人的真实案例，他们在面对疾病、受伤和其它重大挫折时，通过SuperBetter这款游戏变得更强大；有的人也通过这款游戏实现了减肥、跑马拉松、找到新工作等目标。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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