MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：36
- 题名/责任者:
- 戒了吧！焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学/李少聪编著
- 出版发行项:
- 北京:煤炭工业出版社,2016
- ISBN及定价:
- 978-7-5020-5145-7/CNY32.00
- 载体形态项:
- 246页;24cm
- 个人责任者:
- 李少聪 (女， 1981-) 编著
- 学科主题:
- 焦虑-自我控制-青年读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 提要文摘附注:
- 本书共十二章，主要包括：为什么你总是焦虑不安、心理治疗师的焦虑诠释、社交焦虑——克服社交恐慌、职场焦虑——摆脱完美主义的束缚、欲望焦虑——选择越多并不越幸福、失去焦虑——不怕失去才不会失去、期望焦虑——别想着去控制一切等内容。
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