MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 走路法全书:走路与健康/[美]马吉·斯皮尔娜著 王建欣译
- 出版发行项:
- 海口:海南出版社,2004
- ISBN及定价:
- 7-80700-081-3/CNY22.00
- 载体形态项:
- 265页:照片;21cm
- 个人责任者:
- 斯皮尔娜 (美) (女，Spilner, M.) 著
- 个人次要责任者:
- 王建欣 (翻译) 译
- 学科主题:
- 步行-健身运动
- 学科主题:
- 步行
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- R161.1
- 一般附注:
- 光明书架
- 提要文摘附注:
- 本书的特点是：三项运动计划（起步计划、稳定——突破计划和卡路里极限消耗计划）可以让你通过走路减去过多脂肪，5000米疾走的训练计划，提高你的走路速度，增强你的力量和耐力，并以瑜珈训练作为辅助。
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