MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：47
- 题名/责任者:
- 害羞者的社交手册/(美) 林恩·亨德森著 邹丹译
- 出版发行项:
- 北京:中信出版集团股份有限公司,2023.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5217-5956-3/CNY59.00
- 载体形态项:
- XV, 303页:图;19cm
- 统一题名:
- Shyness workbook
- 个人责任者:
- 亨德森 (Henderson, Lynne) 著
- 个人次要责任者:
- 邹丹 译
- 学科主题:
- 社交恐怖症-自我控制
- 中图法分类号:
- C912.3
- 责任者附注:
- 林恩·亨德森 (Lynne Henderson), 是一位有40多年实践经验的美国注册临床心理学家, 是世界公认的研究害羞行为、社交焦虑等社交障碍的权威。
- 提要文摘附注:
- 本书作者林恩·亨德森接任了菲利普·津巴多在斯坦福开办的害羞诊所, 在接近40年的来访者接待和社交焦虑小组活动举办后, 作者总结出应对害羞和社交焦虑的好方法。害羞的人常常缺乏自信, 感到自己不能在社交场合中发挥能力, 从而对自己的害羞感到憎恶。作者则不这么认为, 她认为害羞作为一种存在千年的情绪在某些情况下会有所帮助, 只是长期的、有问题的害羞可能会干扰正常生活, 阻碍人达成生活目标, 也可能会进一步加深变成社交焦虑。在近40年的实践中作者发现, 即使是自认害羞的人也能够出色地完成社交任务, 更有很多出色的人也被认为是害羞的。
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