MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：3
- 题名/责任者:
- 管好体重就是保命/主编张慧玲, 窦斐
- 出版发行项:
- 天津:天津科技翻译出版有限公司,2026.04
- ISBN及定价:
- 978-7-5433-4853-0/CNY56.00
- 载体形态项:
- 215页:彩图;21cm
- 个人责任者:
- 张慧玲 主编
- 个人责任者:
- 窦斐 主编
- 学科主题:
- 体重-管理-基本知识
- 中图法分类号:
- R161
- 责任者附注:
- 张慧玲, 锡林郭勒盟疾病预防控制中心主任, 研究员。2025年被中国共产党内蒙古自治区委员会、内蒙古自治区人民政府授予“内蒙古自治区先进工作者”称号。窦斐, 天津市西青区疾病控制中心慢性病预防控制科科长, 副主任医师, 主要从事慢性病管理、健康教育相关工作。获天津市第三届、第四届“岗位练兵技术比武技术能手”称号 ; 在《中国慢性病控制》等核心期刊发表多篇论文 ; 被评为西青区科普工作先进个人, 天津市非传染病预防控制工作先进个人, 国家癌症中心肿瘤登记工作先进个人, 获天津市三八红旗手称号。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本用“保命”视角破解肥胖危机的健康指南。全书从200余个生活化场景切入, 用科学背书拆解外卖陷阱、熬夜暴食、压力型肥胖等现代人通病, 揭露“轻食沙拉暗藏糖分刺客”“跑步机越跑越饿”等反常识真相。帮助读者建立“可持续的饮食系统”, 让体重管理从痛苦挣扎变成轻松的生活方式革命。
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