MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：19
- 题名/责任者:
- 从自我苛求中解放出来/(法) 弗雷德里克·方热著 周行译
- 出版发行项:
- 北京:生活书店出版有限公司,2016.5
- ISBN及定价:
- 978-7-80768-135-9 精装/CNY38.00
- 载体形态项:
- 168页;22cm
- 统一题名:
- Je me libere
- 丛编项:
- 知心书
- 个人责任者:
- 方热 (Fanget, Frederic) 著
- 个人次要责任者:
- 周行 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-研究
- 中图法分类号:
- B842.6
- 中图法分类号:
- B842
- 提要文摘附注:
- 严苛的自我要求有时候能使人进步，有时又会给人压力，如何解决这种矛盾？这种强迫我们行为的自我批评之声，如何掌控它？弗雷德里克?方热凭借自己多年的心理治疗经验给读者提出一种舒缓压力的解决办法，让我们更好地理解和掌控这一看似矛盾的心理问题，为心理学界的一大创举。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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