MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 高频情绪练习/(英)威克斯·金(VexKing)著 王明霞译
- 出版发行项:
- 长沙:湖南文艺出版社,2023.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5726-1309-8/CNY52.00
- 载体形态项:
- 323页;26cm
- 并列正题名:
- Good vibes, good life
- 个人责任者:
- (英) 金 (King, Vex) 著
- 个人次要责任者:
- 王明霞 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 这是一本关于如何清理内在负能量情绪，转换正向思维的积极心理学读物。作者的成长过程中充满逆境，父亲早逝，家人流落街头，他在动乱的街区长大，在那里他经历了暴力和种族主义；母亲拉扯他长大，竭尽所能供他上大学……尽管面临这些挑战，作者完成了大学学业。毕业后，他的工作使他接触到很多向他寻求生活建议的人，作者开始通过社交媒体分享他的想法。他打破以往对情绪的认知：人们不是被动接受消极情绪的伤害，情绪是可以被训练和管理的。书里作者结合自己的人生经历，用通俗易懂的语言，讲述积极情绪训练的方法和技巧，比如与积极的人在一起，通过肢体语言积极暗示，远离负能量、流言蜚语，冥想等。当你改变你的思考、说话和行动的方式时，当你身处高频情绪时，你可以用更开放、更积极的心态去解决生活中的难题。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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