MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：22
- 题名/责任者:
- 不熬夜, 不死背, 睡前1分钟惊人学习法/(日) 高岛彻治著 张智渊译
- 出版发行项:
- 哈尔滨:北方文艺出版社,2020
- ISBN及定价:
- 978-7-5317-4735-2/CNY49.00
- 载体形态项:
- 166页:图;21cm
- 丛编项:
- 光明书架.生活馆;295
- 个人责任者:
- 高岛彻治 著
- 个人次要责任者:
- 张智渊 译
- 学科主题:
- 学习方法
- 学科主题:
- 记忆术
- 中图法分类号:
- G791
- 丛编附注:
- 本书是光明书架第365种
- 责任者附注:
- 高岛彻治, 曾就读于早稻田大学政治经济学院, 历任周刊杂志记者、编辑制作公司社长。目前担任能力开发顾问, 学习顾问。自1990年起开始考各种资格证书, 至今已拥有91个专业资格证书, 并持续增加中。
- 提要文摘附注:
- 本书讲述53岁开始以自创的睡前记忆法取得91个资格证书的“学习顾问”教授高岛彻治, 打破年纪越大、记忆力越差的误解, 主张记忆力变差的原因在于“记忆方法”与“学习方式”不佳, 从睡前“30分钟”进化到“1分钟”的睡前记忆法及速读法, 掀起一股懒人记忆法热潮! 他透露, 成功考取近百个资格证书的绝招就在睡前1 分钟, 这1分钟做了什么将是决定大脑记忆力的重大关键! 大众都认为睡眠只有休息的功能, 但脑科学专家研究发现, 人的大脑与身体是分开的个体, 睡眠时休息的只有身体, 大脑并未休息, 而是持续在整理并巩固旧有的知识, 若能在睡前提供大脑新的素材, 大脑就能优先处理并加以分门别类, 睡醒后就能清楚唤醒昨晚获得的新信息。
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