MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：30
- 题名/责任者:
- 看图学八段锦:视频学习版/牛爱军著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2023.4
- ISBN及定价:
- 978-7-115-60873-4/CNY39.80
- 载体形态项:
- 112页:彩图;24cm
- 个人责任者:
- 牛爱军 著
- 学科主题:
- 八段锦-图解
- 中图法分类号:
- G852.9-64
- 中图法分类号:
- G852.9
- 一般附注:
- 深圳市社会体育指导员技能培训教材
- 责任者附注:
- 牛爱军, 上海体育学院教育学博士, 复旦大学历史学博士后。现任深圳信息职业技术学院体育部教师。
- 提要文摘附注:
- 本书共7章, 分别介绍了什么是八段锦, 为什么要练习八段锦, 中老年人更适合练习八段锦, 并提供了卧式八段锦、坐式八段锦、道家八段锦和站式八段锦等流传最广、受众人数最多的八段锦教学内容。本书讲解细致, 每个八段锦动作都从“动作步骤”“动作要点”“易犯错误”“纠正方法”“功理作用”和“呼吸提示”等方面给予全面指导, 并配有高清连拍图片和教学视频, 完整展示从开始到结束的完整细节, 方便普通读者自学使用。
- 使用对象附注:
- 本书适用于八段锦学习者
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