MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 小改变, 大影响/(澳) 凯特·格拉丁著 刘萍, 黄金金译
- 出版发行项:
- 北京:中国财政经济出版社,2022.8
- ISBN及定价:
- 978-7-5223-1574-4/CNY69.90
- 载体形态项:
- 224页;21cm
- 并列正题名:
- Mini habits for teens
- 个人责任者:
- 格拉丁 (Gladdin, Kate) 著
- 个人次要责任者:
- 刘萍 译
- 个人次要责任者:
- 黄金金 译
- 学科主题:
- 成功心理-通俗读物
- 中图法分类号:
- B848.4-49
- 中图法分类号:
- B848.4
- 出版发行附注:
- 本书中文简体字版由Rockridge Press授权在中华人民共和国境内独家出版发行
- 责任者附注:
- 凯特·格拉丁, 青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一。
- 书目附注:
- 有书目 (第211-218页)
- 提要文摘附注:
- 作为青少年问题专家、澳大利亚“最有影响力的女性”之一, 凯特·格拉丁辅导过许许多多的青少年。她反复从孩子们口中听到很难坚持目标、学业毫无进步, 常常觉得沮丧失落的烦恼, 因为生活中有太多让人分心的事, 学业压力与社交生活常常让人喘不过气。如果你也有以上烦恼, 那么这本书正适合你! 要知道, 想要改变现状, 你需要的也许不是激励, 而是习惯! 一说到培养好习惯, 你可能会觉得需要费很大力气。但是这本书告诉你: 每天几分钟, 只要一点小改变, 就能给你的生活带来令人兴奋的改变! 无论你是想提高成绩、锻炼身体、保持更和谐的人际关系、摆脱焦虑, 又或者只是想存钱买点什么特殊的东西, 只需要对日常生活做简单的微调, 一次建立一个微习惯, 积少成多, 就能让自己的学业和生活实现长足的进步!
- 使用对象附注:
- 本书适用于对心理学感兴趣的读者
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