MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：26
- 题名/责任者:
- 驱散自卑的阴影/杰西米·希伯德著
- 出版发行项:
- 北京:知识产权出版社,2015.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5130-3697-9/CNY28.00
- 载体形态项:
- 240页;20cm
- 丛编项:
- 心理自助口袋书
- 个人责任者:
- 杰西米·希伯德 著
- 学科主题:
- 人格心理学
- 中图法分类号:
- B848
- 提要文摘附注:
- 在我们的生命中，我们偶尔都会陷入不自信的黑洞，那个时候，我们多么希望有人能开出帮助我们恢复自信和勇气的药方。一旦你开始质疑自己，你就会开始散失理性和洞察力。《驱散自卑的阴影》将向你解释，你为什么会那么想，你的行为是如何导致你形成那样的感受，为什么你的身体会有那样的反应，以及消极的想法是多么要不得。它还会给你提供一些工具，你可以用这些工具来做出改变，变得更好。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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