MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 失眠疗愈/孙伟著
- 出版发行项:
- 青岛:青岛出版社,2025.01
- ISBN及定价:
- 978-7-5736-2608-0/CNY48.00
- 载体形态项:
- 159页:图;21cm
- 个人责任者:
- 孙伟 著
- 学科主题:
- 失眠-防治
- 中图法分类号:
- R749.7
- 一般附注:
- 活字文化
- 责任者附注:
- 孙伟, 北京大学医学博士、副主任医师, 北京大学第六医院睡眠医学科主任, 中国医师协会睡眠医学专业委员会委员, 中国医师协会精神科医师分会青年委员, 中国睡眠研究会青年委员、优秀科普专家2004年开始诊治失眠患者, 有20+年临床经验。
- 提要文摘附注:
- 本书共分5个部分: 第一部分是“常识”, 帮助读者了解睡眠的一般知识, 消除错误认识 ; 第二部分是“行动”, 介绍改善睡眠的行为治疗方法 ; 第三部分是“药物”, 介绍如何科学规范地服用和停用助眠药物 ; 第四部分是“理心”, 从心理角度介绍如何根治失眠 ; 第五部分是“分享”, 介绍我治疗的8个案例。
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