MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 半年前的食物塑造了今天的你/(日)村山彩著 杨林蔚译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2015
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-5141-0/CNY39.80
- 载体形态项:
- 175页:照片;22cm
- 个人责任者:
- (日) 村山彩 著
- 个人次要责任者:
- 杨林蔚 译
- 学科主题:
- 合理营养-基本知识
- 学科主题:
- 体育锻炼-基本知识
- 中图法分类号:
- R151.4
- 中图法分类号:
- G806
- 提要文摘附注:
- 人是由60兆个细胞组成的,细胞们平均半年就要整体更新一次。制造新细胞的原料,就是吃进去的食物。不管是手、脚、骨骼、神经还是大脑,都是由食物生成的。你刚吃进去的午饭,会在半年之后制造出你的身体。人和人之间能力的差距其实并不大,只不过是发挥出来多少的差异罢了。吃得不同,所展现出的能力就不同。吃什么和怎么吃,甚至能左右人生。全日本取得运动员膳食管理师资格的第一人村山彩,首次揭示运动员膳食的秘密,让普通人也能拥有运动员一样健康的身体,随时随地保持最佳状态,发挥最大能力!
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