MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 零压人生/(英) 米修·斯托罗尼著 陈玉嫦译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2019.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-2589-2/CNY46.80
- 载体形态项:
- 242页;21cm
- 统一题名:
- Stpess-proof
- 其它题名:
- 瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术
- 个人责任者:
- 米修 (Storoni, Mithu) 著
- 个人次要责任者:
- 陈玉嫦 译
- 学科主题:
- 心理压力-心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 封面其他题名: 瞬间化解焦虑、烦躁的高效压力管理术
- 责任者附注:
- 米修·斯托罗尼, 剑桥大学的医学博士, 曾于剑桥、哈佛的医学院从事神经眼科和感知神经科学的研究。
- 提要文摘附注:
- 本书主要内容包括: 大脑和压力的关系、通过情感调节来控制压力、通过调节压力激素来控制压力、通过促进理性大脑成长来控制压力、通过调节生物钟来控制压力等。
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