MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：12
- 题名/责任者:
- 刻意练习不焦虑/王志敏著
- 出版发行项:
- 北京:中华工商联合出版社,2024.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5158-4048-2/CNY36
- 载体形态项:
- 235页;22cm
- 个人责任者:
- 王志敏 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书分析了焦虑对人生各个方面的危害，如影响人际关系、阻碍事业发展、影响婚姻生活、使不良情绪无止境地蔓延、丧失积极进取的勇气等，同时阐述了刻意练习不焦虑的各种方法，讲解了不焦虑的智慧，是一部个人改善自我、走向成功的优秀心灵读本。
- 使用对象附注:
- 大众读者
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