MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 动一动就好:智能时代必备的超简单健身法/(挪) 斯坦·莫滕·利尔著 赵蓓译
- 出版发行项:
- 苏州:古吴轩出版社,2018
- ISBN及定价:
- 978-7-5546-1276-7/CNY58.00
- 载体形态项:
- 225页:图;24cm
- 并列正题名:
- Fust move
- 其它题名:
- 智能时代必备的超简单健身法
- 个人责任者:
- 利尔 (Lier, Stein Morten), 1967- 著
- 个人次要责任者:
- 赵蓓 译
- 学科主题:
- 健身运动
- 中图法分类号:
- G883
- 提要文摘附注:
- 这是一本讲述健康与运动理念的书。书中指出了现代生活是如何正一步步毁掉人们的健康，在看似不经意的现象和生活习惯背后，竟存在着巨大的危害，很多看似不相干的健康问题实际上也存在着关联。关于身体的疼痛，关于肥胖，关于一些常见的与运动有关的慢性病，书中都有独到的见解。本书创造性地提3d运动理念。3d运动即让身体在三维空间内运动，更接近于在生活中使用身体，区别于传统健身机械的二维运动模式。
- 使用对象附注:
- 健身爱好者。
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