MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：27
- 题名/责任者:
- 书写自愈力/周丽瑗著
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.3
- ISBN及定价:
- 978-7-115-58683-4/CNY59.80
- 载体形态项:
- 227页:图;21cm
- 个人责任者:
- 周丽瑗 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制
- 中图法分类号:
- B842.6
- 提要文摘附注:
- 本书整合自由书写、精神分析、情绪聚焦、叙事、积极心理学的各种方法，帮助读者探索自己的核心议题，并运用书中给出的工具和方法，由心而发地与自己对话，从而疗愈伤痛，让生活更加从容、平和、自在。全书包含四个部分：基础篇，让读者在书写中激活感受；回顾篇，让读者回顾过往，理解自己；对话篇，带领读者找到核心情绪并直面创伤；终结篇，鼓励读者携带资源与力量，走向未来。在本书中，几乎每章都配有相关书写练习，并且给出范文和写作指导，帮助读者找到并书写被情感缠绕的生命故事。
- 使用对象附注:
- 适合所有希望超越原生家庭影响，完善自我人格，实现自我价值的人使用
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