MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：13
- 题名/责任者:
- 不节食不反弹 3分钟瘦全身/汉竹编著
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2014
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-3726-3/CNY39.80
- 载体形态项:
- 179页:彩图;23cm
- 丛编项:
- 汉竹·白金女人系列
- 团体责任者:
- 汉竹文化传播公司 编著
- 学科主题:
- 女性-减肥-基本知识
- 中图法分类号:
- TS974.14
- 中图法分类号:
- TS974.1
- 提要文摘附注:
- 本书是一本运动+饮食瘦身书。针对脸大、腿粗、肚腩等肥胖问题有良好的运动瘦身法，300多种瘦身美体操和生活小窍门，让您瘦身不受罪。 减肥贵在坚持，瘦身美体操并不需要长时间、大负荷的运动量，利用生活中的点滴时间，做上3分钟瘦身操，便于操作也利于坚持。刷牙时、午休时、临睡前，甚至在做家务、走路、遛狗的时候都能做，随时随地做运动，轻轻松松瘦下来。
- 使用对象附注:
- 想要瘦身的读者
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