MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：11
- 题名/责任者:
- 雕刻好身材.健美运动/(西) 费利佩·卡尔德隆·西蒙著 张小伟译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2017.5
- ISBN及定价:
- 978-7-115-42490-7/CNY58.00
- 载体形态项:
- 190页:彩图;24cm
- 统一题名:
- Musculacion fácil
- 其它题名:
- 健美运动
- 个人责任者:
- 西蒙 (Simón, Felipe Calderón) 著
- 个人次要责任者:
- 张小伟 译
- 学科主题:
- 健美运动-基本知识
- 中图法分类号:
- G883
- 相关题名附注:
- 西班牙文题名原文取自版权页
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 健美是一种适用范围极广的运动方式, 通过进行各种负重训练, 人体将获得比训练前更好的肌肉状态。本书通过500余幅全彩图片, 介绍了什么是健美运动、哪些人适合练健美、人体肌肉的工作原理以及男性和女性的健美动作、训练方法。此外, 书中还针对不同训练水平的读者设计了详细的训练计划, 从易到难, 适合各个阶段的健美爱好者学习。
- 使用对象附注:
- 健美运动爱好者
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