MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：2
- 题名/责任者:
- 九种体质心身养生/尤虎, 杭凯编著
- 版本说明:
- 第2版
- 出版发行项:
- 北京:中国中医药出版社,2025.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5132-8589-6/CNY58.00
- 载体形态项:
- XII, 181页, [3] 叶图版:彩图;24cm
- 丛编项:
- 养生讲堂书系
- 个人责任者:
- 尤虎 编著
- 个人责任者:
- 杭凯 编著
- 学科主题:
- 养生(中医)-基本知识
- 中图法分类号:
- R212
- 责任者附注:
- 尤虎, 医学博士, 副主任中医师, 国家级非物质遗产项目陈式太极拳传承人, 南京九虎古方中医研究院院长, 成都双流固正保和互联网医院院长。杭凯, 资深主持人, 正念朗读创始人, 上海浦东东方语言文化发展研究院正念朗读研究室主任, 南京正念中心主任, 南京自然医学会艺术疗法主委, 南京传媒学院播音主持专业特聘教授。
- 提要文摘附注:
- 本书针对平和质、气虚质、阳虚质等九种不同体质, 分别给出了独特的养生方法。每种体质都列举代表人物, 如孔子、猪八戒、唐玄奘等。还介绍了情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、穴位保健法、心身疗愈法等养生手段, 同时给出相应的起居饮食生活心法。
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