MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：16
- 题名/责任者:
- 心态平衡:健康应对压力的47个练习/(日) 安川祯亮, (日) 吉川和代著 黄少安译
- 出版发行项:
- 北京:化学工业出版社,2025.01
- ISBN及定价:
- 978-7-122-45699-1/CNY49.8
- 载体形态项:
- 103页:图;26cm
- 其它题名:
- 健康应对压力的47个练习
- 个人责任者:
- 安川祯亮 著
- 个人责任者:
- 吉川和代 著
- 个人次要责任者:
- 黄少安 译
- 学科主题:
- 耐力 (心理)-少儿读物
- 中图法分类号:
- B842.6-
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 漫画小学生心理素质训练营
- 出版发行附注:
- 由GODO-SHUPPAN Co., Ltd.授权
- 提要文摘附注:
- 本书分为四章，结合实际例子和练习，逐步引导读者如何在身体和心理上应对压力：第1章介绍压力的基本知识，第2章聚焦通过身体活动减压的方法，第3章讨论如何通过改变思维方式调整压力反应，第4章讲述怎样通过改变行为减轻压力。
- 使用对象附注:
- 小学生
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