MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：37
- 题名/责任者:
- 轻疗愈:敲除内心恐惧/(美) 杰茜卡·奥特纳著 柴丹译
- 出版发行项:
- 北京:新世界出版社,2024.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5104-7714-0/CNY69.80
- 载体形态项:
- 10, 299页;21cm
- 其它题名:
- 敲除内心恐惧
- 个人责任者:
- 奥特纳 (Ortner, Jessica) 著
- 个人次要责任者:
- 柴丹 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 中资海派
- 出版发行附注:
- 通过Grand China Happy Cultural Communications Ltd (深圳市中资海派文化传播有限公司) 授权出版
- 责任者附注:
- 杰茜卡·奥特纳, 是纪录片《轻疗愈》(The Tapping Solution) 的制作人, 也是每年一度的情绪释放疗法世界峰会 (The Tapping World Summit) 的发起者和组织者之一, 该线上峰会每年有超过100万人参加。
- 提要文摘附注:
- 作者在本书中探索了我们与“改变”之间的关系, 它是我们生命中一个不可避免的常态。“改变”能激发出许多复杂而互相矛盾的情绪: 恐惧、兴奋、担忧、焦虑、沮丧……我们总是被淹没在围绕着改变产生的情绪中, 任由改变带来的不适感决定我们的行动, 限制我们的选择。在接下来的旅程中, 本书作者杰茜卡将手把手教你如何使用情绪释放疗法, 用新的能量、希望和开放的心态来驾驭未知, 释放蒙蔽你判断力的恐惧和疑虑, 以一种既真实又有力量的方式创造积极、持久的改变。这是一种看待生命中不可避免的变化的新方法。变化中蕴含着深刻的美和喜悦, 它不是前进道路上的障碍, 而是通往快乐的大门。
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