MARC状态：订购 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 零压力时间管理法:去创造属于你的“第25小时”/(日)池田千惠著 黄亚译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2025.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-8536-0/CNY49.80
- 载体形态项:
- 248页;21cm
- 个人责任者:
- (日) 池田千惠 著
- 个人次要责任者:
- 黄亚 译
- 学科主题:
- 时间-管理-通俗读物
- 中图法分类号:
- C935-49
- 责任者附注:
- 池田千惠，日本畅销书作家、早上6点株式会社董事长、早期教育指导师、国家认证的职业咨询师。黄亚，毕业于北京第二外国语学院日语语言文学专业(同声传译方向)，曾赴日本大阪大学交换留学。
- 提要文摘附注:
- 本书基于十几年的时间管理经验和丰富案例，总结出一套独特的“SEE法”，即可视化时间(Show)、整理时间(Edit)和享受时间(Enjoy)，帮助长期被忙碌裹挟的人们重新审视和规划时间，明确“Haveto”(不得不做)和“Want”(想要做)的事情，在早晨、晚上和白天创造出“第25小时”，拿回属于自己的时间，摆脱时间焦虑，缓解时间管理压力，重获人生的掌控权！
- 使用对象附注:
- 压力大的上班族、时间焦虑者、想要提升生活掌控感的读者
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