MARC状态：已编 文献类型：中文图书 浏览次数：9
- 题名/责任者:
- 中国人的养生长寿智慧/杨力编著
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2024.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-4638-4/CNY58
- 载体形态项:
- 224页:图;24cm
- 个人责任者:
- 杨力 编著
- 学科主题:
- 养生 (中医)-基本知识
- 学科主题:
- 长寿-保健-基本知识
- 中图法分类号:
- R212
- 一般附注:
- 轻知
- 提要文摘附注:
- 本书针对当下人的生存环境及健康问题，从独具特色的中医养生入手，结合长寿老人和长寿之乡的经验，告诉读者怎样做能够活得长、活得好。内容主要从养护精气神、调阴阳、补气血、饮食中的长寿密码、24节气顺时养生法，以及根除高发慢性病、大病根源等方面，为读者分享防百病、得长寿的方法。书中还分享了很多关于长寿抗衰的新理念。
- 使用对象附注:
- 养生研究者
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