MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：15
- 题名/责任者:
- 拯救睡眠:夜酣睡攻略, 让睡眠更高效/(法) 帕特里克·勒莫瓦纳主编 晏梦捷译
- 出版发行项:
- 北京:中国轻工业出版社,2019.07
- ISBN及定价:
- 978-7-5184-2484-9/CNY48.00
- 载体形态项:
- 153页:图;24cm
- 其它题名:
- 夜酣睡攻略, 让睡眠更高效
- 个人责任者:
- 勒莫瓦纳, 帕特里克 主编
- 个人次要责任者:
- 晏梦捷 译
- 学科主题:
- 睡眠-普及读物
- 中图法分类号:
- R338.63
- 中图法分类号:
- R338
- 相关题名附注:
- 法文题名取自版权页
- 责任者附注:
- 帕特里克·勒莫瓦纳, 精神病学家, 神经科医生。晏梦捷, 毕业于北京语言大学, 法语翻译硕士, 现任中国人民大学中法学院法语教师, 高级讲师。
- 提要文摘附注:
- 本书主要介绍睡眠的工作方式, 入睡环境, 不同睡眠类型, 睡眠对健康的作用, 睡眠中常出现的问题 (呼吸暂停、颤抖、梦游等) , 导致睡眠障碍的原因以及除了药物以外的对付睡眠问题的办法。
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