MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：24
- 题名/责任者:
- 爱上自己, 爱上孤独/徐伟宏著
- 出版发行项:
- 西安:太白文艺出版社,2023.10
- ISBN及定价:
- 978-7-5513-2164-8/CNY39.80
- 载体形态项:
- 177页;21cm
- 个人责任者:
- 徐伟宏 著
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 徐伟宏, 心理咨询师, 通过十余年的探索与实践, 将积极心理学、正念认知、精神分析学等理论融会贯通, 整合出有效治疗焦虑、抑郁、失眠等情绪问题的方法。
- 提要文摘附注:
- 本书共五章, 分别为: “打开心门, 放出你心里的小孩”“有些寂寞微不足道”“黑暗告诉我, 世界美如斯”“有太多行李, 就不要开始一段旅程”“每个人都在踽踽独行”。作者从情绪、困境、人际交往等角度切入, 用深入浅出的语言启发读者正视孤独、面对孤独、享受孤独, 做更好的自己。
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