MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：6
- 题名/责任者:
- 共情力:你压力大是因为没有共情能力/(美) 亚瑟·乔拉米卡利著 耿沫译
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2017.4
- ISBN及定价:
- 978-7-5502-9919-1/CNY39.00
- 载体形态项:
- 11, 195页:图;24cm
- 统一题名:
- Stress solution
- 其它题名:
- 你压力大是因为没有共情能力
- 个人责任者:
- 乔拉米卡利 (Claramicoli, Arthur) 著
- 个人次要责任者:
- 耿沫 译
- 学科主题:
- 压抑 (心理学)
- 中图法分类号:
- B842.6
- 相关题名附注:
- 英文原文题名取自于封面
- 提要文摘附注:
- 本书为心理学图书。现代社会，人们往往过度工作，睡眠不足，疏远了朋友和家人，于是，我们的健康和个人关系开始出现问题。针对这种状况，乔拉米卡利博士在本书中提出了一种全新的、非常有效的方法来帮助人们缓解压力。他的方法把共情能力论和认知行为疗法融会贯通，自成一体，告诉读者们如何用共情能力来揭开我们脑中扭曲的伤疤，如何在认知行为疗法的指导下从弯路走向正途。对当前社会来说，我们恰恰就缺少这样一个实用的解压、减缓焦虑的工具。在本书中，作者还告诉人们如何在社会繁杂压力的包围下取得生活的平衡。
- 使用对象附注:
- 心理学研究人员。
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