MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：17
- 题名/责任者:
- 失眠的调与养:谈因说法 科学调养/黄俊山编著
- 出版发行项:
- 福州:福建科学技术出版社,2020.08
- ISBN及定价:
- 978-7-5335-6146-8/CNY39.80
- 载体形态项:
- 12, 153页;21cm
- 其它题名:
- 谈因说法 科学调养
- 个人责任者:
- 黄俊山, 1958- 编著
- 学科主题:
- 失眠-中医治疗法
- 中图法分类号:
- R277.797
- 提要文摘附注:
- 本书向民众普及睡眠的奥秘, 从引起失眠的原因入手, 通过认知行为疗法、纠正认识误区和不良睡眠习惯, 运用中医养生疗法、体质情志调养等, 用形象生动的语言、易懂实用的方法, 推介简单易行而有效的防治方法, 帮助失眠病友走出失眠困境。
全部MARC细节信息>>