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- 题名/责任者:
- 懒惰脑科学/(法)鲍里斯·薛瓦勒(Boris Cheval)，(法)马修·博伊斯冈蒂埃(Matthieu Boisgontier)著 付孟含译
- 出版发行项:
- 武汉:长江文艺出版社,2021.11
- ISBN及定价:
- 978-7-5702-2396-1/CNY45.00
- 载体形态项:
- 11,171页:图;21cm
- 中图法分类号:
- B84-49
- 提要文摘附注:
- 本书系心理学通俗读物，作者结合了神经科学与心理学的最新科研成果，从全新的角度诠释了“身体活动的悖论”这个概念。理智上，我们都知道运动能帮助我们保持健康、延长寿命，但“懒惰”的习惯却根治于我们的大脑中。很多人在健身房花了高额会费，却一年也懒得去几回，这是因为百万年来，人类进化出了一套自动节约能量的潜在机制，而这影响了我们日常的行为。此外，书中还总结了一系列能够有效应对懒散天性的实用建议，让我们可以有效对抗祖辈们流传下来的“懒惰基因”。
- 使用对象附注:
- 心理学爱好者
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