MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：1
- 题名/责任者:
- 走出内耗心理学:写给内耗型人格的自醒指南/文德编著
- 出版发行项:
- 北京:北京联合出版公司,2025.02
- ISBN及定价:
- 978-7-5596-8248-2/CNY48.00
- 载体形态项:
- 154页;24cm
- 其它题名:
- 写给内耗型人格的自醒指南
- 个人责任者:
- 文德 编著
- 学科主题:
- 心理调节-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6
- 责任者附注:
- 文德, 原名宿春礼, 自由撰稿人, 从事书业多年, 合作策划及出版社科类、励志类图书50部, 其中《比尔盖茨给青少年的11条准则》、《狼性法则 —— 职场强者生存之道》《责任胜于能力》、《责任 —— 优秀员工的第一行为准则》《方法总比困难多》、《人一生要注意的50个细节》 (系列四本) 《思路决定出路》等多部图书荣登北京西单图书大厦排行榜, 并保持可观的销量。
- 提要文摘附注:
- 本书主要针对时下内耗型人格、讨好型人格、社恐型人格、焦虑型人格、自卑型人格、抑郁型人格、高敏感型人格、完美主义、强迫症、自责症等心理问题, 结合实际案例, 给出了一些化解方法, 旨在让读者降低内心的负面声音、克服精神内耗带来的压制, 帮助深受内耗困扰的读者, 驱散笼罩在心灵的迷雾, 重新收获快乐和幸福。
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