MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：25
- 题名/责任者:
- 我战胜了坏情绪:让每一种情绪都有积极的意义/(加) 莫妮卡·布里永著 朱振洁译
- 出版发行项:
- 北京:人民邮电出版社,2022.9
- ISBN及定价:
- 978-7-115-59824-0/CNY59.80
- 载体形态项:
- 192页:图;21cm
- 其它题名:
- 让每一种情绪都有积极的意义
- 个人责任者:
- 布里永 (Brillon, Monique) 著
- 个人次要责任者:
- 朱振洁 译
- 学科主题:
- 情绪-自我控制-通俗读物
- 中图法分类号:
- B842.6-49
- 中图法分类号:
- B842.6
- 一般附注:
- 智元微库
- 出版发行附注:
- 本书中文简体版由Dakai L'agence授权人民邮电出版社有限公司独家出版
- 责任者附注:
- 莫妮卡·布里永 (Monique Brillon), 心理学博士。
- 书目附注:
- 有书目
- 提要文摘附注:
- 本书用通俗易懂的语言, 将理论与案例相结合, 分析了个体情绪的来源, 以及个体试图压抑与忽视负面情绪所带来的后果。作者通过展示行为、情感和心智化运作间的关系, 向读者们提供了一些用于应对负面情绪的、具体可行的方法。本书可以帮助我们提高情绪管理能力, 学会接纳自己、体谅他人, 以及处理自身的内在创伤, 从而拥有更健康的身心、更融洽的人际关系和更饱满的生命。
- 使用对象附注:
- 本书适用于对情绪控制感兴趣的读者
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