MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：20
- 题名/责任者:
- 社恐自救指南/(美) 戴维·山利著 张雨珊译
- 出版发行项:
- 北京:东方出版社,2021.09
- ISBN及定价:
- 978-7-5207-2250-6/CNY49.80
- 载体形态项:
- 244页;21cm
- 丛编项:
- 新人类心理丛书
- 个人责任者:
- 山利 (Shanley, David) 著
- 个人次要责任者:
- 张雨珊 译
- 学科主题:
- 心理交往-通俗读物
- 中图法分类号:
- C912.11
- 责任者附注:
- 戴维·山利 (David Shanley) 博士是一名执业心理学家, 本科毕业于宾夕法尼亚大学心理学, 在丹佛大学拿到心理学博士学位。张雨珊, 北京师范大学临床心理学硕士, 现为个人执业咨询师。,
- 提要文摘附注:
- 社交焦虑会显著影响人们在日常生活中的各种活动, 带来诸多不便, 甚至因此影响工作和建立亲密关系的机会。《社恐自救指南》的作者是一名职业心理学家, 本身也曾患有社交焦虑, 但他利用心理学理论发展出一套有效的策略, 帮助自己和众多来访者战胜了这一难题。《社恐自救指南》可以帮助社交焦虑者练习必要的技能, 克服恐惧, 建立自信, 应对日常挑战, 是拯救社恐、开启新生活的必备手册。
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