MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：14
- 题名/责任者:
- 零基础学正宗瑜伽/曲影著
- 出版发行项:
- 南京:江苏凤凰科学技术出版社,2019.06
- ISBN及定价:
- 978-7-5537-9931-5/CNY39.80
- 载体形态项:
- 142页:图;23cm
- 丛编项:
- 含章新实用
- 个人责任者:
- 曲影 著
- 学科主题:
- 瑜伽-基本知识
- 中图法分类号:
- R793.51
- 中图法分类号:
- R793
- 提要文摘附注:
- 本书全面而系统地介绍了瑜伽知识，以专业、标准、易学为原则，通过暖身练习、坐姿练习、站姿练习、跪姿练习、蹲姿练习、倒立姿势练习等，为读者呈现瑜伽的坐姿、手印、呼吸法、调息法、冥想法、放松术、瑜伽体位等，使读者在了解瑜伽的同时强身健体，塑形美体，提升气质。
- 使用对象附注:
- 瑜伽爱好者
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