MARC状态：审校 文献类型：中文图书 浏览次数：18
- 题名/责任者:
- 情绪力:从内心开发天地/澄海著
- 出版发行项:
- 北京:生活·读书·新知三联书店,2025
- ISBN及定价:
- 978-7-108-08154-4/CNY69.00
- 载体形态项:
- 15, 189页:彩图;19cm
- 其它题名:
- 从内心开发天地
- 个人责任者:
- 澄海 著
- 学科主题:
- 随笔-中国-当代-作品集
- 中图法分类号:
- I267.1
- 责任者附注:
- 澄海, 本名张桂一, 早年毕业于台湾大学法律系, 从事化工事业, 后在大学讲授工业心理学, 同时从事慈善公益活动。
- 提要文摘附注:
- 本书是一本关于情绪管理和心灵疗愈的随笔集。作者结合当下人在社会生活中面临的情绪痛点和心理痛点, 从认知心理学的角度分析了情绪产生的机制及其对人的行为与性格的影响, 提出了“变化气质”和“治知”两大方法论, 有助于帮助个体疏解焦虑与压力, 帮助广大读者在这个充满不确定性的世界中建构一个更加健康、阳光、理性的自我。
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