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• 005 20251114210700.0

• 010 __ |a 978-7-5184-5174-6 |d CNY58

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• 102 __ |a CN |b 110000

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 外之美，内之修 |A wai zhi mei，nei zhi xiu |e 天然食物的疗愈力 |f (比) 乔·维克曼斯著 |g 张晓忠译

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2025.01

• 215 __ |a 191页 |d 24cm

• 312 __ |a 英文并列题名取自封面

• 330 __ |a 这是一本专注于健康生活方式的书籍，强调通过健康饮食和生活习惯来改善和维护健康，特别是在预防慢性病方面；还探讨了食品作为自然疗法在现代医学中的角色，以及如何通过日常饮食来影响我们的身体和心理健康。书中讲述了健康生活的重要性，尤其是在自我感知和疾病预防方面。作者提倡使用有机食品，并详细介绍了如何选择和准备食物以保留其营养价值。书中还特别强调了Omega-3脂肪酸及其他关键营养素对健康的益处，并批评了现代食品工业化对健康带来的潜在风险。探讨了心理健康与饮食之间的联系，强调心理状态如何影响生理健康，并提供了实用的建议来改善读者的饮食习惯和生活方式。书中使用案例研究和科学数据支持其观点，旨在教育读者如何通过食物作为药物来提高生活质量。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Healthy on the inside |e beautiful on the outside |z eng

• 517 1_ |a 天然食物的疗愈力 |A tian ran shi wu de liao yu li

• 606 0_ |a 饮食营养学 |A yin shi ying yang xue

• 690 __ |a R155.1 |v 5

• 690 __ |a R155 |v 4

• 701 _1 |a 维克曼斯 |A wei ke man si |g (Wyckmans, Jo) |4 著

• 702 _0 |a 张晓忠 |A zhang xiao zhong |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20250102

• 905 __ |a WXCSXY |d R155/53