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• 200 1_ |a 自言自语 |A zi yan zi yu |f 鲁林希著

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2022.1

• 215 __ |a 180页 |c 彩图 |d 20cm

• 330 __ |a 本书通过56天的书写，内心觉察、情绪管理、自我提升，聆听来自内心世界的声音，成为更好的自己。为什么要在一个什么都是数据化、电子化的时代里，执拗地背道而行，做一本需要提笔书写的书呢？事实上，在认知心理学的观点中，纸与笔带给我们的思考过程和敲击键盘是完全不一样的。一个字一个字地记录，可以让我们静下来、慢下来，有时间与耐心，好好地回顾过去的生活与时光。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 心理学 |A xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B84-49 |v 5

• 701 _0 |a 鲁林希 |A lu lin xi |4 著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20220104

• 905 __ |a WXCSXY |d B84-49/315