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• 200 1_ |a 图解抗压力 |A Tu Jie Kang Ya Li |e 上班族高抗压行动法 |f 一墨编著

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2016.4

• 215 __ |a 341页 |c 图 |d 21cm

• 330 __ |a 老被说是草莓族？面对压力只想逃避？遇到挫折就觉得人生要完蛋了？压力一大就过度紧张、表现失常？击溃你的不是压力，是你自己！内心不够坚强，压力就会压得你喘不过气。只要转变想法，压力不但不可怕，还能变成你成长的关键助力！尼采说：凡打不死你的，都能让你更强大！本书涵盖上班族最关注的十大压力话题，80多个压力细节，和你探讨怎样加强信心，锻炼意志，培养愈挫愈勇的高抗压力。本书的主旨是让你面对压力不仅能从容应对，还能在承受压力的同时继续成长，蜕变成更坚韧的自己，让压力成为你进步的关键能量！

• 333 __ |a 大众读者。

• 517 1_ |a 抗压力 |A Kang Ya Li

• 517 1_ |a 上班族高抗压行动法 |A Shang Ban Zu Gao Kang Ya Xing Dong Fa

• 606 0_ |a 心理压力 |A Xin Li Ya Li |x 心理调节 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _0 |a 一墨 |A Yi Mo |4 编著

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20160428

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6-49/46