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• 200 1_ |a 猫先生的情绪自救 |A mao xian sheng de qing xu zi jiu |f 董如峰著

• 210 __ |a 成都 |c 天地出版社 |d 2023.02

• 215 __ |a 258页 |c 彩图 |d 21cm

• 300 __ |a 指南针 文轩

• 320 __ |a 有书目

• 330 __ |a 每到周一, 就不想上班? 只要开车上路, 就暴躁易怒? 明明已经锁好门, 却总想回去再检查? 常常因为一点儿小事就愤怒不已, 间歇式地进入EMO状态?…… 在情绪问题的影响下, 很多时候我们无法做好事情, 也不能做好自己。你如果感到无所适从, 任何时候都可以翻开本书。它从心理学的角度, 剖析情绪, 尤其是负面情绪的本质与价值, 聚焦生活中普遍存在的情绪问题和场景, 帮你把握情绪的命门、更好地和自己的情绪相处。

• 606 0_ |a 情绪 |A qing xu |x 心理学 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _0 |a 董如峰 |A dong ru feng |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20230323

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/417