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• 200 1_ |a 好习惯的秘密 |A hao xi guan de mi mi |f (美) 格雷琴·鲁宾著 |d = Better than before |f Gretchen Rubin |g 朱曼译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中信出版集团 |d 2020.10

• 215 __ |a XXIII, 324页 |d 21cm

• 312 __ |a 原文题名取自版权页

• 314 __ |a 格雷琴·鲁宾, 《纽约时报》畅销书作家。

• 330 __ |a 本书总结了无须刻意练习就能改变习惯的7大策略, 强化习惯的9大方法。书中提供了具有实践性及可行性的方法, 帮助我们重塑自己的饮食、睡眠、工作等方面的习惯, 让我们找到最适合自己的方法, 养成好习惯, 收获饮食健康、睡眠良好、不再拖延的愉悦生活。

• 500 10 |a Better than before : mastering the habits of our everyday lives |A Better Than Before : Mastering The Habits Of Our Everyday Lives |m Chinese

• 606 0_ |a 习惯性 |A xi guan xing |x 能力培养 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6 |v 5

• 701 _1 |a 鲁宾 |A lu bin |g (Rubin, Gretchen) |4 著

• 702 _0 |a 朱曼 |A zhu man |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20201127

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6/357