机读格式显示(MARC)

• 000 01570nam0 2200277 450

• 001 0000543683

• 005 20201031200300.0

• 010 __ |a 978-7-5057-4664-0 |d CNY45.00

• 100 __ |a 20190615d2019 em y0chiy50 ea

• 101 1_ |a chi |c eng

• 102 __ |a CN |b 110000

• 105 __ |a k z 000yy

• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 真正的接纳, 就是爱上不完美的自己 |A Zhen Zheng Di Jie Na , Jiu Shi Ai Shang Bu Wan Mei Di Zi Ji |f (美) 爱丽丝·博伊斯著 |d = The healthy mind toolkit |f Alice Boyes |g 李昀烨译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国友谊出版公司 |d 2019.7

• 215 __ |a 281页 |d 21cm

• 314 __ |a 爱丽丝·博伊斯, 美国著名心理学家。主要研究领域为临床心理学和社会心理学, 她的研究曾发表在《人格与社会心理学杂志》等许多重要的国际期刊上。

• 330 __ |a 大部分人都知道自己并不完美, 不过, 如何接纳自己的不完美却不是一件容易的事情。有许多人, 要么因自己的性格缺陷而自卑不已, 要么终其一生都在徒劳无功的证明自己。只有学会接纳自己, 与自己的不完美和解, 才能够真正迎来人生的蜕变。在本书中, 作者从人们最不容易接纳自己的几个面向: 思维模式、自尊、亲密关系、工作与金钱入手, 帮助人们重新建立对自身性格的认知。首先, 你会了解到任何一种性格特质都有两面性, 但是人们往往倾向于看到性格中不好的成分; 其次, 你会了解到如何扬长避短, 尽可能地改善自己的行为模式; 最后, 你将能够接纳自己, 从此摆脱因恐惧、焦虑、罪恶感或不安全感所导致的自我厌弃行为。

• 333 __ |a 大众读者

• 510 1_ |a Healthy mind toolkit |z eng

• 606 0_ |a 思维方法 |A Si Wei Fang Fa

• 690 __ |a B804 |v 5

• 701 _1 |a 博伊斯 |A Bo Yi Si |g (Boyes, Alice) |4 著

• 702 _0 |a 李昀烨 |A Li Yun Ye |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20201031

• 905 __ |a WXCSXY |d B804/123