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• 200 1_ |a 停止讨好别人 |A ting zhi tao hao bie ren |f (美) 蔡斯·希尔著 |d = Stop people pleasing |e how to start saying no, set healthy boundaries, and express yourself |f Chase Hill |g 王琰译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国科学技术出版社 |d 2022

• 215 __ |a 184页 |d 21cm

• 314 __ |a 蔡斯·希尔是一位个人成长、 压力管理和社会互动培训师, 也是广受读者喜爱的《如何停止过度思考》的作者。

• 320 __ |a 有书目 (第183-184页)

• 330 __ |a 你是不是对别人说“是”的次数太多, 都忘了说“不”是什么感觉了? 你不是一个人。许多人为了取悦他人, 避免冲突, 把自己的欲望和需求搁置多年。虽然在某些情况下社交很重要, 但你不能通过别人来定义你的生活。为他人着想和牺牲自己的个性之间有一条细微的界限, 你可能会在不知不觉中就变成了讨好他人的人。也许你已经经历了生活的磨砺, 觉得你必须保持安静, 并且对他人的感觉负责。或者, 也许你认为避免“惹是生非”比做最真实的自己更重要。虽然这些习惯似乎主导了你做的每件事, 但你可以采取一些可行的步骤来创建一个新世界--一个让你充满自信的新世界。现在就开始改变吧!

• 500 10 |a Stop people pleasing: how to start saying no, set healthy boundaries, and express yourself |A Stop People Pleasing: How To Start Saying No, Set Healthy Boundaries, And Express Yourself |m Chinese

• 606 0_ |a 人格心理学 |A ren ge xin li xue |j 通俗读物

• 606 0_ |a 自信心 |A zi xin xin |j 通俗读物

• 690 __ |a B848-49 |v 5

• 690 __ |a B848 |v 4

• 701 _1 |a 希尔 |A xi er |g (Hill, Chase) |4 著

• 702 _0 |a 王琰 |A wang yan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20221116

• 905 __ |a WXCSXY |d B848/313