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• 010 __ |a 978-7-5317-4735-2 |d CNY49.00

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• 200 1_ |a 不熬夜, 不死背, 睡前1分钟惊人学习法 |A bu ao ye, bu si bei, shui qian 1fen zhong jing ren xue xi fa |f (日) 高岛彻治著 |g 张智渊译

• 210 __ |a 哈尔滨 |c 北方文艺出版社 |d 2020

• 215 __ |a 166页 |c 图 |d 21cm

• 225 2_ |a 光明书架 |A guang ming shu jia |i 生活馆 |v 295

• 308 __ |a 本书是光明书架第365种

• 314 __ |a 高岛彻治, 曾就读于早稻田大学政治经济学院, 历任周刊杂志记者、编辑制作公司社长。目前担任能力开发顾问, 学习顾问。自1990年起开始考各种资格证书, 至今已拥有91个专业资格证书, 并持续增加中。

• 330 __ |a 本书讲述53岁开始以自创的睡前记忆法取得91个资格证书的“学习顾问”教授高岛彻治, 打破年纪越大、记忆力越差的误解, 主张记忆力变差的原因在于“记忆方法”与“学习方式”不佳, 从睡前“30分钟”进化到“1分钟”的睡前记忆法及速读法, 掀起一股懒人记忆法热潮! 他透露, 成功考取近百个资格证书的绝招就在睡前1 分钟, 这1分钟做了什么将是决定大脑记忆力的重大关键! 大众都认为睡眠只有休息的功能, 但脑科学专家研究发现, 人的大脑与身体是分开的个体, 睡眠时休息的只有身体, 大脑并未休息, 而是持续在整理并巩固旧有的知识, 若能在睡前提供大脑新的素材, 大脑就能优先处理并加以分门别类, 睡醒后就能清楚唤醒昨晚获得的新信息。

• 410 _0 |1 2001 |a 光明书架 |i 生活馆 |v 295

• 606 0_ |a 学习方法 |A xue xi fang fa

• 606 0_ |a 记忆术 |A ji yi shu

• 690 __ |a G791 |v 5

• 701 _0 |a 高岛彻治 |A gao dao che zhi |4 著

• 702 _0 |a 张智渊 |A zhang zhi yuan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20200504

• 905 __ |a WXCSXY |d G791/103