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• 010 __ |a 978-7-121-33214-2 |d CNY65.00

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• 200 1_ |a 我的一年跑步计划 |A wo de yi nian pao bu ji hua |e 52周跑步健身完全指导手册 |f (法) 克里斯蒂·布瓦瑚著 |g 罗楠, 王阳译

• 210 __ |a 北京 |c 电子工业出版社 |d 2018

• 215 __ |a 207页 |c 彩图 |d 26cm

• 312 __ |a 法文原题名取自于版权页

• 320 __ |a 有索引

• 330 __ |a 一个完整的全年跑步健身计划！涵盖热身、拉伸、增肌，间歇训练等各种练习，让你准确地开始跑步、爱上跑步、坚持跑步！本书信息详实并配有大量插图，除了跑步的练习以外，读者们还能从中了解到自我按摩技巧、营养建议、推荐与禁忌事项、跑步姿势、补充练习、时间安排等各方面的知识。身为专业健身教练的作者，在书中与读者们分享了关于跑步的一切要素和秘诀。同时，她还邀请三位专业人士给读者提出了与跑步训练有关的建议：整骨医生和训练师Laurent Boncelli，香薰理疗师Marie-Josée Deck，物理治疗师和整骨医师Astrid Labaume。

• 333 __ |a 健身爱好者

• 500 10 |a Mon annee running |m Chinese

• 517 1_ |a 52周跑步健身完全指导手册 |A 52zhou pao bu jian shen wan quan zhi dao shou ce

• 606 0_ |a 跑 |A pao |x 健身运动 |x 基本知识

• 690 __ |a G822 |v 5

• 701 _1 |a 布瓦瑚 |A bu wa hu |g (Boisroux, Chrystelle) |4 著

• 702 _0 |a 罗楠 |A luo nan |4 译

• 702 _0 |a 王阳 |A wang yang |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20180404