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• 200 1_ |a 阿斯汤伽瑜伽 |A a si tang jia yu jia |e 讯息渐进练习动态瑜伽的知道要领 |f (英) 约翰·斯考特著 |g 饶秋玉译

• 210 __ |a 沈阳 |c 辽宁人民出版社 |d 2018

• 215 __ |a 146页 |c 彩图 |d 26cm

• 314 __ |a 约翰·斯考特, 是于1995年被上师Shri K Pattabhi Jois授权教授阿斯汤伽瑜伽的, 从那以后他就开始全球开展广受美誉的工作坊和教师培训。饶秋玉, 中国瑜伽行业领军人物。

• 330 __ |a 瑜伽的奥秘在于呼吸和动作的同步性, 《阿斯汤伽瑜伽》这本书循序渐进的把这种动感的瑜伽的练习顺序和呼吸技巧介绍给你。此书结构严谨, 让初学者从简单的练习开始, 逐步掌握练习要领, 为进一步提高奠定了基础。阿斯汤伽瑜伽会增进你的灵活度, 也会提高你身体和精神的力量, 提高你的专注能力, 正确排列肌肉骨骼系统, 清洁和放松你的身体。

• 517 1_ |a 讯息渐进练习动态瑜伽的知道要领 |A xun xi jian jin lian xi dong tai yu jia de zhi dao yao ling

• 606 0_ |a 瑜伽 |A yu jia |x 基本知识

• 690 __ |a R161.1 |v 5

• 701 _1 |a 斯考特 |A si kao te |g (Scott, John) |4 著

• 702 _0 |a 饶秋玉 |A rao qiu yu |4 译

• 801 _0 |a CN |b 湖北三新 |c 20181018

• 905 __ |a WXCSXY |d R161.1/35