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• 010 __ |a 978-7-5019-6595-3 |d CNY28.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 和失眠说再见 |A he shi mian shuo zai jian |d = No more sleepless nights |f (美) Peter Hauri, Shirley Linde著 |g 蒡亚译 |z eng

• 210 __ |a 北京 |c 中国轻工业出版社 |d 2009

• 215 __ |a x, 257页 |c 图 |d 23cm

• 225 2_ |a 万千心理 |A wan qian xin li

• 314 __ |a 责任者Hauri规范汉译姓: 豪利 ; 责任者Linde规范汉译姓: 林德

• 330 __ |a 本书中，彼得·豪利博士凭借自己多年对睡眠的研究和从事睡眠障碍治疗的经验给失眠患者提供了全方位、循序渐进的治疗方案。本书一开始就让患者为治疗失眠做好充分的准备：了解睡眠的真实面貌，纠正对睡眠的认识；仔细考察自己的生活习惯、工作状态等，从而找出自己失眠的真正原因，确定自己的失眠类型。然后让患者从改善物理环境、心理环境开始，逐渐进入到治疗程序。最后全方位地从患者的生活习惯、工作状态、心理状况、用药情况等各个方面提出不同的治疗方法。其独特之处就在于，通过这本书，不同的失眠症患者能够根据自己的特殊情况，选择不同的方法组合而成独一无二、适合自己的治疗方案，而且这种治疗方案简单易行。

• 333 __ |a 失眠患者。

• 410 _0 |1 2001 |a 万千心理

• 500 10 |a No more sleepless nights |A No More Sleepless Nights |m Chinese

• 606 0_ |a 失眠 |A shi mian |x 防治

• 690 __ |a R749.7 |v 4

• 690 __ |a R749 |v 4

• 701 _1 |a 豪利 |A hao li |g (Hauri, Peter) |4 著

• 701 _1 |a 林德 |A lin de |g (Linde, Shirley) |4 著

• 702 _0 |a 蒡亚 |A bang ya |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20110804

• 905 __ |a WXCSXY |d R749/17