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• 200 1_ |a 其实, 你不必讨好任何人 |A qi shi, ni bu bi tao hao ren he ren |e 21天行动计划帮你重新掌控生活 |f (美) 哈丽雅特·B.布莱克著 |d = The disease to please |e curing the people-pleasing syndrome |f Harriet B. Braiker |g 姜帆译

• 210 __ |a 北京 |c 机械工业出版社 |d 2025.06

• 215 __ |a XIV, 352页 |c 图 |d 21cm

• 314 __ |a 哈丽雅特·B. 布莱克 (Harriet B.braiker), 心理学博士, 有逾30年执业临床心理学家和管理顾问的经验。她是多本畅销心理学图书的作者, 包括《纽约时报》畅销书《其实, 你不必讨好任何人》和《操纵心理学》等。她也是广受欢迎的演讲者, 尤其受女性团体和企业青睐。

• 330 __ |a 有些人是众人眼里的大好人, 有求必应, 哪怕自己受苦受累、受伤害也无法对别人说“不”。他们总是把别人的需求摆在第一位, 从来不会拒绝别人 ; 他们被一种自我强加的压力所折磨, 牺牲了自己的健康和快乐来取悦别人, 尽力争取周围每个人的认可, 努力想让除了自己以外的每个人都满意, 而与人为善的结果可能是被别人利用。这种强迫症状已经严重地扰乱了他们的生活。本书作者针对这种情况提出了切实有效的建议, 并制订了详细的21天行动计划, 帮助这种不懂拒绝的老好人最终走出困境。

• 500 10 |a Disease to please : curing the people-pleasing syndrome |A Disease To Please : Curing The People-pleasing Syndrome |m Chinese

• 517 1_ |a 21天行动计划帮你重新掌控生活 |A 21 tian xing dong ji hua bang ni chong xin zhang kong sheng huo

• 606 0_ |a 人格心理学 |A ren ge xin li xue |j 通俗读物

• 690 __ |a B848-49 |v 5

• 701 _1 |a 布莱克 |A bu lai ke |g (Braiker, Harriet B.) |4 著

• 702 _0 |a 姜帆 |A jiang fan |4 译

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20251025

• 905 __ |a WXCSXY |d B848-49/43