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• 010 __ |a 978-7-5399-8332-5 |d CNY39.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 200 1_ |a 冥想5分钟 等于熟睡一小时 |A Ming Xiang 5 Fen Zhong Deng Yu Shu Shui Yi Xiao Shi |e 睡不好，学冥想 |f (美) 里克·汉森, (美) 理查德·蒙迪思著 |g 姜勇译 |z eng

• 210 __ |a 南京 |c 江苏凤凰文艺出版社 |d 2015

• 215 __ |a 267页 |c 图 |d 24cm

• 225 2_ |a 读客睡前心灵文库 |A Du Ke Shui Qian Xin Ling Wen Ku |v 001

• 312 __ |a 原文题名取自于版权页

• 330 __ |a 本书分为10章，内容包括：冥想5分钟，等于熟睡一小时、“定”的冥想法·让痛苦靠边站、数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍、甜蜜冥想法·批量生产快乐、强化内心冥想法·改变你的弱势、宇宙冥想法·拥有超常理解力等。

• 333 __ |a 大众读者。

• 410 _0 |1 2001 |a 读客睡前心灵文库 |v 001

• 500 10 |a Buddha''s brain : the practical neuroscience of happiness, love, and wisdom |A Buddha''s Brain : The Practical Neuroscience Of Happiness, Love, And Wisdom |m Chinese

• 517 1_ |a 睡不好，学冥想 |A Shui Bu Hao ， Xue Ming Xiang

• 606 0_ |a 情绪 |A Qing Xu |x 自我控制 |j 通俗读物

• 690 __ |a B842.6-49 |v 5

• 701 _1 |a 汉森 |A Han Sen |g (Hanson, Rick) |4 著

• 701 _1 |a 蒙迪思 |A Meng Di Si |g (Mendius, Richard) |4 著

• 702 _0 |a 姜勇 |A Jiang Yong |4 译

• 801 _0 |a CN |b 江苏新华 |c 20171019

• 905 __ |a WXCSXY |d B842.6-49/57