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• 200 1_ |a 屏蔽力 |b 专著 |f 富书著

• 210 __ |a 北京 |c 人民邮电出版社 |d 2023.10

• 215 __ |a 222页 |d 21cm

• 330 __ |a 生活中你是这样的人吗？很容易被外界干扰，随便一点风吹草动，都会在心里掀起无数波澜。如果觉得这样太累，不妨试着“把心关上”。屏蔽力是一个人稀缺的能力，也是很重要的能力，提升屏蔽力，能让你在纷扰的世界中遵从内心，按照自己的节奏生活。本书从“缺失屏蔽力的表现”“提升屏蔽力的三个维度”“提升屏蔽力的自我修行”三个方面来对如何屏蔽他人情绪、屏蔽他人看法、屏蔽超载信息和无用社交提升情绪自控力、提升生活自我富足感提出建议，教读者提升屏蔽力，不把精力消耗在不对的人和事上，选择追随内心，树立坚定的人生目标，不被喧嚣所扰，受外界所惑，不受他人情绪侵染，不被超载信息所累，从而最终提升自我改变的原动力，活得独一而洒脱。

• 333 __ |a 大众读者

• 606 0_ |a 成功心理 |j 通俗读物

• 690 __ |a B848.4-49 |v 5

• 701 _0 |a 富书 |4 著

• 801 _0 |a CN |b 人天书店 |c 20231108