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• 010 __ |a 978-7-5009-3983-2 |d CNY29.00

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• 101 1_ |a chi |c eng

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• 106 __ |a r

• 200 1_ |a 心血管晨练 |A xin xue guan chen lian |f (美) 琼·E·卡恩, 劳伦斯·J·M·比斯康蒂尼著 |g 任青, 姚滨等译

• 210 __ |a 北京 |c 人民体育出版社 |d 2011

• 215 __ |a 205页 |c 图 |d 26cm

• 225 2_ |a 晨练健身系列丛书 |A chen lian jian shen xi lie cong shu |v 3

• 312 __ |a 英文原文题名取自于书内

• 320 __ |a 有书目 (第203页)

• 330 __ |a 本书内容简介：这是一项适合每天早晨心血管锻炼的计划表！你知道，在早晨进行锻炼是有规律的运动、控制体重并且让一天精力充沛的最佳方式。《心血管晨练》教你如何将早晨常规运动的益处达到最大化。有了各种各样的锻炼，你可以制定适合自己需要和时间安排的计划。多种室内和户外活动的选择——包括走路、跑步、爬台阶机、椭圆机和游泳，都让你能够使得自己的常规锻炼多样化，消除疲倦感，一心一意地坚持你的健身目标。你会了解到如何把恢复性活动、防止受伤和交叉训练结合在一起。而营养建议向你说明了怎样吃早餐和补充水分最有效，使刚得到的能量达到最大化。

• 410 _0 |1 2001 |a 晨练健身系列丛书 |v 3

• 500 10 |a Morning cardio workouts |A Morning Cardio Workouts |m Chinese

• 606 0_ |a 心脏血管疾病 |A xin zang xue guan ji bing |x 运动疗法

• 690 __ |a R540 |v 4

• 701 _1 |a 卡恩 |A ka en |g (Kahn, June E.) |4 著

• 701 _1 |a 比斯康蒂尼 |A bi si kang di ni |g (Biscontini, J. M.) |4 著

• 702 _0 |a 任青 |A ren qing |4 译

• 702 _0 |a 姚滨 |A yao bin |4 译

• 801 _0 |a CN |b WXCSXY |c 20111129

• 905 __ |a WXCSXY |d R540/2